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Procrastinação: hábito ou um distúrbio crônico?
Para quem sofre com a procrastinação, manter a rotina organizada e fazer tudo dentro dos prazos previstos pode ser um grande desafio. Afinal, por que terminar agora o que pode ser deixado para depois,...
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Ansiedade em excesso pode gerar problemas de saúde
Reuniões, compromissos, tarefas do trabalho e de casa. Com tantas atribuições na rotina, a ansiedade é um sintoma comum do mundo acelerado em que vivemos. Mas se engana quem pensa que sentir...
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Veja dicas para envelhecer com qualidade de vida e saúde
A expectativa de vida no Brasil está cada vez mais alta. E é preciso se chegar à terceira idade com qualidade de vida, com a consciência de que envelhecer é apenas um processo natural da vida. Segundo...
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Caso da Miss Brasil gera alerta sobre sintomas da depressão
Nesta semana, a morte de mais uma personalidade pública chamou a atenção do país. Fabiane Niclotti, a Miss Brasil de 2004, foi encontrada na noite da última terça-feira, dia 28, na cidade de Gramado...
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Dormir demais é doença? Descubra mitos e verdades
As horas de sono são essenciais para relaxar a mente e o corpo. O tempo de descanso varia muito: há quem precise de oito horas, no mínimo, para recarregar as baterias, enquanto outros se acostumam a...
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Depressão: conheça os sintomas dessa doença silenciosa
Depressão não é frescura. Apesar de ser cercada de preconceitos e desinformação, a doença atinge um número cada vez maior de pessoas e está entre as patologias mais incapacitantes, o que a torna um...
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Transtorno bipolar pede acompanhamento psicológico
No dia a dia, quando uma pessoa apresenta uma alteração rápida no estado de humor, é comum a intitularmos de bipolar. Mas é preciso ter atenção à banalização do termo. O transtorno afetivo bipolar do...
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Ligue 180: campanhas incentivam denúncia de assédio no Carnaval
Carnaval é época de aproveitar a vida e cair na folia. No entanto, muitas pessoas confundem a curtição e as festas que vão até o dia raiar com assédio sexual. Para mudar essa realidade, duas campanhas...
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Tristeza x depressão: Saiba como diferenciar os sintomas de cada um
A depressão atinge cada vez mais pessoas pelo mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a incidência cresceu 18% entre 2005 e 2015. A estimativa é de que, hoje, mais de 300 milhões de...
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Vício em redes sociais? Descubra como lidar com o problema
Você sente que está passando tempo demais na internet? Não consegue ficar longe do celular porque já bate a vontade de checar suas notificações? Embora possa se tratar de mero hábito, o uso excessivo...
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